Personal Training in Frankfurt.
Werde stärker. Beweglicher. Belastbarer.
Ich freue mich, dass Du auf meine Seite geführt wurdest. Das kann Dein erster Schritt in ein gesundes, glücklicheres Leben sein.
Ich bin Charlotte, ausgebildete Personal Trainerin in Frankfurt. Ich helfe Dir dabei, deine körperlichen Ziele zu erreichen und Dich im besten Fall stärker und beweglicher in Deinem Körper zu fühlen.
Trainingsmethode: Krafttraining und Mobility
Ich habe bereits viele Trainingsmethoden ausprobiert und möchte Dir die relevanten für Deine Entwicklung nahe bringen. Meine größte Erfahrung konnte ich im Krafttraining sammeln. Ich widme mich allerdings seit einiger Zeit auch der Movement-Praxis, welche einen sehr bewussten, ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Es ist eine gute Ergänzung zum Krafttraining, da Du Dich dadurch nicht nur stärker, sondern auch geschmeidiger und beweglicher fühlst und intelligenter mit deinem Körper umgehen kannst. Gemeinsam finden wir heraus, was für Dich die beste Trainingsmethode ist.
Deine Vorteile auf einen Blick:
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Eine besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden
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Leistungsverbesserung im Alltag
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Erlernen der richtigen Übungsausführung und Trainingsgestaltung
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Einen Coach an Deiner Seite, der Dich nicht nur motiviert, sondern auch mental unterstützt
Vereinbare jetzt einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch
Du bist dir noch nicht sicher, ob Personal Training etwas für Dich ist?
Dann biete ich Dir die Möglichkeit zu einem kostenlosen Beratungsgespräch vor dem Eingangscheck und Personal Training. Hier können wir alle Deine Fragen klären und schauen, ob die Chemie passt.
Meine Story
Nachdem ich mich als Jugendliche in sehr vielen Sportarten ausprobiert hatte, meldete ich mich mit 17 Jahren das erste Mal in einem Fitnessstudio an und entdeckte eine große Leidenschaft für den Kraftsport. Nach meinem Abitur im Jahre 2016 zog es mich in die Ferne für ein Work and Travel - Auslandsjahr in Australien. Auch dort besuchte ich viele Fitnessstudios und habe die ersten Erfahrungen als Personal Trainerin machen dürfen.
Seit 2019 habe ich in Frankfurt gelebt und zusätzlich zu meinen Trainerlizenzen dort einen Bachelor in Business Administration gemacht. Neben meinem Studium habe ich weiterhin in der Fitnessbranche als Fitnesstrainerin gearbeitet. 2021 startete ich in einem renommierten 1:1 Personal Training Studio in Frankfurt meine Personal Trainer Karriere in Deutschland. Dort wurde ich auf höchstem Niveau als Trainerin im Bereich strukturiertes Krafttraining geschult und habe zahlreiche Personal Trainings geben dürfen. Danach habe ich bis Ende 2024 im Fitness First als selbstständiger Coach gearbeitet.
Nebenher habe ich auch Erfahrungen in klassischen Bürojobs im Marketing und der Personalwirtschaft machen können. Ich weiß demnach, wie sich ein 8-10 Stunden-Alltag im Büro anfühlt. Mir war schnell klar, dass ich für diesen Job nicht geschaffen bin und ich wieder zurück ins Training mit Menschen möchte.
Nach einer kurzen Zwischenstation in meiner Heimat Westerwald coache ich nun wieder in Frankfurt im exklusiven The Habit Personal Training Studio.
Ich freue mich, meine Erfahrungen an Dich weitergeben zu können und Dir zu einem bewussteren Leben zu verhelfen.